Dançar é a arte de movimentar o corpo num certo ritmo, ou seja, é a arte de mover o corpo segundo uma certa relação entre tempo e espaço, estabelecida graças a um ritmo e a uma composição coreográfica.

A dança é uma forma de expressão artística coordenada, onde cada um expressa todos os seus sentimentos, emoções, alegrias e outros, através dos movimentos.

A dança é uma arte onde existem regras para que tudo saia na perfeição e exige também habilidade, compromisso e muita dedicação por parte de quem a ela se dedica.